Séjourner dans un hôtel avec SPA à Olbia est la manière idéale de redécouvrir le plaisir de la chaleur, de l’eau et de la détente : sauna, bain turc, piscine chauffée et massages deviennent de précieux alliés pour régénérer le corps et l’esprit.
Car lorsque les journées raccourcissent et que le corps ressent le changement de saison, le besoin de ralentir et de retrouver l’équilibre se fait sentir.
Au Felix Spa de l’Hotel Felix Olbia, ces éléments se rencontrent dans un environnement intime et paisible, où le temps reprend son cours lentement et où le bien-être retrouve un rythme naturel.
Sauna, bain turc, natation et massages : les rituels de bien-être idéaux pour l’automne et l’hiver. Découvrez nos forfaits SPA.
Le sauna finlandais : la chaleur qui régénère
Le sauna est une tradition nordique millénaire. Né en Finlande, il se déroule dans un environnement sec et chaud, avec des températures pouvant atteindre 90 °C et une humidité très faible.
Le corps réagit à la chaleur intense en activant la circulation et en favorisant la transpiration : un processus naturel qui purifie la peau, élimine les toxines et détend les muscles.
Alterner les séances de sauna avec des douches froides ou de courts moments de repos stimule le système immunitaire et procure une agréable sensation de légèreté. C’est un rituel bénéfique pour ceux qui passent de longues heures à l’intérieur ou souffrent de tensions musculaires dues au stress ou au froid.
Le bain turc : la respiration de la vapeur
Différente, mais complémentaire au sauna, l’expérience du bain turc, ou hammam, se déroule dans un environnement chaud et saturé de vapeur (température autour de 45 °C avec une humidité proche de 100 %), enveloppant le corps d’une chaleur douce et profonde.
Le bain turc favorise la dilatation des pores, le nettoyage de la peau, la détente des voies respiratoires et procure un effet calmant général.
Tandis que le sauna “sèche” et tonifie, le bain turc hydrate et détend, aidant à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil. Ensemble, lorsqu’ils sont alternés correctement, ils représentent un véritable parcours d’équilibre entre le corps et l’esprit.
Le pouvoir de l’eau : nager pour retrouver l’harmonie
La natation, surtout dans une piscine couverte et chauffée comme celle de notre hôtel, est l’une des activités les plus complètes et les plus bénéfiques. L’eau soutient le corps, soulage la pression sur les articulations et permet un mouvement fluide, améliorant la circulation, la respiration et le tonus musculaire.
De plus, la chaleur de l’eau détend, favorise l’élasticité musculaire et réduit la sensation de fatigue typique des mois froids. Même quelques minutes de nage douce ou simplement flotter dans l’eau chaude aident l’esprit à se libérer et à retrouver concentration et énergie.
Et dans notre hôtel avec SPA à Olbia, la piscine intérieure chauffée offre un espace silencieux, avec la température idéale pour prolonger les bienfaits du parcours thermal.
Massages : énergie ou détente, selon votre rythme
Chaque personne réagit différemment au changement de saison. Certains ressentent à l’automne le besoin de ralentir, tandis que d’autres souhaitent au contraire retrouver tonus et énergie.
C’est pourquoi les massages personnalisés sont une partie essentielle du bien-être : relaxants, décontracturants ou énergisants, ils favorisent la récupération physique et mentale, stimulent la circulation et contribuent à un sommeil plus profond. Nous proposons également des soins sur mesure, conçus pour s’adapter aux besoins de chaque saison, pour un bien-être complet et personnalisé.
Le bien-être comme équilibre naturel
Sauna, bain turc, eau et massages : quatre éléments anciens, redécouverts aujourd’hui comme des outils de prévention et de soin du bien-être quotidien.
À la saison où la lumière diminue et où le rythme de la vie s’accélère, s’accorder du temps pour soi devient un geste d’attention envers son propre équilibre.
Dans notre Felix Hotel avec SPA à Olbia, ces rituels trouvent leur harmonie dans un environnement moderne et accueillant, ouvert toute l’année aussi bien aux hôtes de l’hôtel qu’aux clients extérieurs. C’est un lieu où l’automne et l’hiver deviennent l’occasion parfaite pour retrouver énergie, calme et sérénité.
